nordik-walking

Passeggiate in Nordic Walking

Il Nordic Walking consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare ed eseguire esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.

Nei tre livelli di Nordic Walking:

• benessere
• fitness
• sport

ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica ad un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti. I nostri ospiti possono essere accompagnati tra i panorami e la natura nei nostri dintorni con questa tecnica di cammino con i bastoncini. Questa disciplina, importata dalla Finlandia, permette di muoversi in modo naturale utilizzando fino al 90% della nostra muscolatura ed è adatta a tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla forma fisica.

Uno dei principi fondamentali è che ogni abilità appresa svolgendo Nordic Walking, è trasferibile nella vita di tutti i giorni per migliorare il modo di muoversi e i lproprio benessere. Sono Accompagnatore Anwi e possiamo concordare qualsiasi passeggiata si adatti meglio alle vostre esigenze.Le nostre proposte di passeggiata per tutti sono:Anello del tezio Monte Subasio Con questa disciplina possiamo scegliere qualsiasi percorso in base alle vostre esigenze.

Sono sufficienti abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. I bastoncini ve li possiamo fornire noi insieme alla copertura assicurativa dello C.S.E.N.